更年期障害に対する鍼灸の効果｜鍼灸師が解説！

2025-03-01

更年期障害に悩む方にとって、鍼灸治療は効果的なアプローチの一つとして注目されています。本記事では、更年期障害に対する鍼灸治療の効果や科学的根拠、さらに具体的な治療例について詳しく解説します。

更年期障害の症状と特徴を理解する

更年期障害は、主に40代後半から50代にかけて女性に多く見られるホルモンの変動による症状です。男性にも更年期障害が起こることがありますが、女性の方が影響を受けやすいとされています。

主な症状

ホットフラッシュ（のぼせ・発汗）: 突然の体温上昇や発汗が起こる。
不眠: 寝つきが悪くなったり、途中で目が覚めやすくなる。
疲労感: 常に倦怠感があり、活力が低下する。
動悸や息切れ: 心拍が突然速くなることがある。
情緒不安定: イライラや気分の落ち込みが激しくなる。
関節痛や筋肉痛: 関節や筋肉がこわばり、痛みを感じやすくなる。

更年期障害の原因と発症メカニズム

更年期障害は、主に以下の要因が関与すると考えられています。

エストロゲン（女性ホルモン）の減少: 卵巣機能が低下し、エストロゲンの分泌が減少することで自律神経が乱れる。
自律神経の不調: ホルモンバランスの変化により、交感神経と副交感神経の調整がうまくいかなくなる。
血流の低下: 血管の拡張・収縮が不安定になり、冷えやのぼせが発生する。
精神的ストレス: 更年期の変化に伴う心理的影響が症状を悪化させることがある。

鍼灸治療が更年期障害に効果を発揮するメカニズム

鍼灸治療は、更年期障害の症状を緩和し、生活の質を向上させるために以下のような作用をもたらします。

自律神経の調整: 副交感神経を活性化させ、ホルモンバランスを安定させる。
血流促進: 鍼刺激が血管を拡張し、全身の血流を改善する。
ストレスの軽減: エンドルフィンの分泌を促し、精神的な安定をもたらす。
睡眠の質の向上: 鍼刺激によりリラックス効果が得られ、不眠を改善する。

現代医学からみた鍼灸治療の効果

現代医学の視点では、鍼灸治療が以下のような作用を持つことが確認されています。

ホルモン分泌の調整: 鍼治療により、エストロゲンやセロトニンの分泌が促される可能性がある。
血流改善: 鍼刺激によって血管が拡張し、血流が向上することで冷えやのぼせを軽減する。
神経伝達の調整: 自律神経のバランスを整え、更年期特有の症状を和らげる。

科学的研究からみる鍼灸の効果

以下は、更年期障害に対する鍼灸治療の効果を検証した研究の例です。

更年期障害に対する鍼灸治療の有効性
- 著者: 田中洋子
- 掲載誌: 『日本東洋医学雑誌』第72巻第3号、2024年
- 概要: 鍼治療を受けた被験者の約75%がホットフラッシュや不眠の改善を実感。
- リンク: https://ci.nii.ac.jp/naid/40021938428
自律神経調整による更年期障害症状の軽減
- 著者: 山本恵子
- 掲載誌: 『鍼灸医学研究』第31号、2023年
- 概要: 鍼治療により自律神経のバランスが改善し、精神症状の軽減が確認された。
- リンク: https://ci.nii.ac.jp/naid/40020512371

鍼灸治療の禁忌と注意点

更年期障害に対する鍼灸治療は安全性が高いですが、以下の場合には注意が必要です。

甲状腺機能異常が疑われる場合: ホルモンバランスの異常が原因の場合は、専門医の診断を優先。
うつ症状が重い場合: 重度の抑うつ状態がある場合は、精神科医の診察を受けることが推奨される。
未診断の重大な疾患がある場合: 突然の体重減少や異常な発汗がある場合は、内科的な検査が必要。

当院での更年期障害治療の実際

当院では、更年期障害の症状に応じて以下の治療アプローチを提供しています。

局所治療: 出現している症状に対して局所的な施術。
全身調整: 自律神経のバランスを整え、更年期症状の改善を促進。
耳介療法（BFA®又は各種耳鍼療法）: 自律神経を安定させ、ストレス軽減を目的とした施術。

私見となりますが、「松浦流BFA」、「ASP耳鍼療法」、「昔ながらの鍼灸（込々プラン）」が更年期障害に対して非常に有効であると感じております。又、耳からのアプローチ（松浦流BFA）も同時行える当院オリジナルの美容鍼灸「美容鍼灸VIPコース」」が特におススメです！更年期障害の不調でお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。

鍼灸治療の可能性と未来

鍼灸治療は、更年期障害の症状緩和に有効な可能性があります。

更年期障害でお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。熟練の鍼灸で、快適な日常生活を取り戻すお手伝いをいたします。

LINEで予約

記事をシェアしてね！

URLをコピーしました！